Nodarbību dažādība – iespēja atrast piemērotāko, un izmēģināt ko jaunu!

Augsti kvalificēts un sertificēts treneru sastāvs.
Individuāla pieeja katram klientam.
Autorprogrammas.
Mūsdienīgi aprīkotas kardio, funkcionālās un trenažieru zāles.
Inovatīvs LifeFitness aprīkojums.

Informācija un rezervācija:

+371 67771411

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

Zemas intensitātes treniņš ar dinamiskiemm un statiskiem stiepšanās vingrinājumiem, ķermeņa kustību amplitūdas attīstīšanai.

Kardio nodarbība, kura nodarbina visas muskuļu grupas, ar mazāku spiedienu uz mugurkaulu, pateicoties nūjām.

Augstas un vidējas intensitātes grupu no darbība, kurā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas.

Spēka treniņš, virzīts uz visu muskuļu grupu nostiprināšanu un ķermeņa tonusa paaugstināšanu.

Fizisko vingrinājumu komplekss, kuros tiek nodarbināti ķermeņa dziļākie muskuļi un struktūras. Nodarbība piemērotas cilvēkiem ar jebkāda līmeņa fizisko sagatavotību.

Vidējas un augstas intensitātes spēka treniņš dziļās muskulatūras un koordinācijas attīstīšanai.

Augstas intensitātes funkcionālie treniņi, daudzpusējas fiziskās sagatvotības uzturēšanai un muskuļu reljefa veidošanai. Īpaši piemērots vīriešiem.

Spēka treniņi visām muskuļu grupām, intensitāte tiek pielāgota grupai.

Asanu izpildīšana ar elpošanas un augstas koncentrācijas elementiem.

Asanu izpilde ar dinamiskiem vingrinājumiem visām muskuļu grupām un lokanības elementiem.

Nervu sistēmas un prāta relaksācija, veicot dažādus elpošanas un meditācijas vingrinājumus.

Intensīvs treniņš baseinā ar speciālām ūdens hantelēm, visu muskuļa grupu attīstīšanai.

Spēka treniņš visām muskuļu grupām, kā arī attīsta kustību koordināciju, eplošanu un izturību.

Ko par mums saka citi

Baltic Beach Hotel & SPA jums, draugi, piedāvās īstu Dolce Vita. Saule, jūra, garšīgs ēdiens un draudzīgi cilvēki. Man ļoti patīk atgriezties viesnīcā vēl un vēl. Vai tā ir pasākuma vadīšana, šova filmēšana vai vienkārši atpūta, es vienmēr jūtos šeit laipni gaidīts.

Roberto Meloni

TV personība un pasākumu vadītājs

Viena no labākajiem viesnīcām Latvijā un Baltijas valstīs! Labākā ēdienkarte, labākais serviss, labākā atrašanās vieta, labākais skats. Ļoti labs SPA!

Jānis Zavadskis

Jauka viesnīca, kur pavadīt laiku SPA. Numuri ir labi, atrašanās vieta ir tuvu jūrai. Bārmeņi ir draudzīgi un sagatavoja lielisku kokteili.

Aleks Aves

Ļoti labs SPA, brīnišķīgas procedūras, labi numuri, garšīga ēdienkarte un noderīgs serviss. Mums ļoti patika.

Zuza Ritter

Es pat nezinu, kur ir vislabākā vieta (Latvijā). Rezervējot šķita dārgi, bet tas bija tā vērts. Virtuve ir super, interjers ir skaists, pirtis ir svaigas un karstas.